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女性のための健康美人教室 〜ココロとカラダを軽くする健康のコツ〜

更新日:2015年9月15日

健康診断の結果が気になる・・・
若いころとはちょっと違ってきたな・・・
体型が気になる・・・
そんなプチ不調を感じていませんか?
女性の身体は年齢とともに変化していきます。健康であり続けるコツを学びましょう。

例えば・・・メタボと言われる内臓脂肪の蓄積が、動脈硬化や脳卒中、心筋梗塞(こうそく)を引き起こす原因になります。
また、女性には更年期に不調を感じる方もいます。

医師・管理栄養士・歯科衛生士の話、運動実技を通して、実践的なダイエット方法と毎日を健康に過ごすコツを身につけてみませんか。試食や楽しい運動など、好評です!

日時

平成29年10月31日(火曜)・11月10日(金曜) 2日間コース
午後1時30分から午後4時10分まで

場所

小金井市保健センター
小金井市貫井北町5丁目18番18号
武蔵小金井駅北口からバスで約8分(5番バス乗り場より小平団地行き「学芸大学正門前」下車)

対象者

20歳から64歳までの女性市民

定員

30名(申込順)

持ち物など

筆記用具・飲み物
1日目:歯ブラシ
2日目:動きやすい服装と靴(外履き)・フェイスタオル

その他

未就学児を対象に保育を行います(定員あり)。

申込方法

平成29年9月15日以降に、電話もしくはメールにて下記の内容を健康課までご連絡ください。
「女性のための健康美人教室」参加希望・氏名(ふりがな)・住所・生年月日・電話番号・保育希望の方は、お子様の氏名と生年月日
電話:042-321-1240
メール:s050499@koganei-shi.jp

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お問合わせ

健康課健康係
電話:042-321-1240
FAX:042-321-6423
メールアドレス:s050499@koganei-shi.jp

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小金井市役所

〒184-8504 東京都小金井市本町6丁目6番3号

電話:042-383-1111(代表)
法人番号3000020132101(法人番号について)

本庁舎と第二庁舎の受付時間は、午前8時30分から午後5時まで、土曜、日曜、祝日と12月29日から1月3日までの間はお休みです。

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