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シルバー人材センター「シルバーのための健康講座ー60歳からの3Bロコモ体操」

更新日:2018年11月5日

シルバーのための健康講座です。
体幹を意識して全身をほぐし、下半身を鍛え、ロコモティブシンドロームを予防しましょう。
60歳からの3Bロコモ体操で、一緒に身体を動かしてみませんか。
お気軽にご参加ください。

シルバーのための健康講座ー60歳からの3Bロコモ体操

日時

平成30年12月7日(金曜日)
午後1時30分から午後3時30分まで
(午後1時15分受付開始)

場所

市民会館・萌え木ホール(商工会館3階)
小金井市前原町3丁目33番25号

講師

若菜 恵子さん(日本3B体操協会 指導士)

対象

市内在住で60歳以上の方

定員

50名(申込順)

参加費

無料

持参品

  • フェイスタオル
  • 飲み物等

その他

動きやすい服装と靴でお越しください。

申込方法

平成30年11月15日 木曜日から、電話でシルバー人材センターに申し込んでください。

申込・問合せ先

公益社団法人 小金井市シルバー人材センター
小金井市貫井北町1丁目8番21号
電話:042-383-6141 
FAX:042-385-6241

お問合わせ

介護福祉課高齢福祉係
電話:042-387-9843
FAX:042-384-2524(複数の課で共用しているため、介護福祉課とご記入ください)

メールアドレス:s050399@koganei-shi.jp

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法人番号3000020132101(法人番号について)

本庁舎と第二庁舎の受付時間は、午前8時30分から午後5時まで、土曜、日曜、祝日と12月29日から1月3日までの間はお休みです。

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