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市民がつくる自主講座「身体のウチとソトから腸を元気に」を開催します

更新日:2019年1月16日

市民がつくる自主講座「身体のウチとソトから腸を元気に」募集・開催のお知らせ

日時・内容

  1. 平成31年1月31日(木曜) はじめてのグルテンフリー  「失敗しないマフィン アンド カップオムレツ」 ノンエッグ
  2. 平成31年2月7日(木曜) はじめてのソイ(大豆)フリー 「大豆を使わないベジハンバーグ」
  3. 平成31年2月14日(木曜) 腸活ヨガ
  4. 平成31年2月21日(木曜) はじめてのセルフチネイザン

いずれも 午前10時から正午まで    

講師

第1回から第3回 木村 信公(きむら きみお)さん(ヴィーガン・マクロビオティック・グルテンフリー料理人 アンド ヨガインストラクター
第4回 五十嵐 有希(いがらし ゆき)さん(チネイザンセラピスト・ヨガインストラクター)

場所

公民館 東分館(小金井市東町1丁目39番23号)

対象・定員

市内在住・在学・在勤のかた各回15名(応募多数の場合、抽選して結果をご連絡します。)
(但し平成31年2月7日のみ10名)

参加費

材料費 第1回1,000円、第2回1,000円(第3・4回無料)

保育

あり(おおむね2歳以上各回6名、要事前申込)

申込方法

メールまたは、往復はがきにて

申込先

メールアドレス:koganei.mam.ouentai@gmail.com
送付先:郵便番号184-0003 小金井市緑町3-3-23 公民館緑分館へ
講座名、住所、氏名、参加希望日、電話番号、保育希望有無を明記して 平成31年1月25日(必着)までにお申し込みください。
応募者多数の場合、抽選し結果をご連絡します。

募集案内チラシ

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お問合わせ

公民館 本館事業係
小金井市本町2-5-11
電話:042-383-1184

メールアドレス:k020499@koganei-shi.jp

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小金井市役所

〒184-8504 東京都小金井市本町6丁目6番3号

電話:042-383-1111(代表)
法人番号3000020132101(法人番号について)

本庁舎と第二庁舎の受付時間は、午前8時30分から午後5時まで、土曜、日曜、祝日と12月29日から1月3日までの間はお休みです。

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