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公民館東分館 成人学校「50代から始める、人生100年時代の健康づくり」を開催します

更新日:2021年10月12日

 世界中で長寿化が進み、日本では近い将来に「人生100年時代」が到来すると予測されています。本講座では、健全で豊かな暮らしを維持するための実践的なアドバイスをお伝えします。

日時・内容

日時、内容は以下のとおりです
日時 内容
1 令年3年11月13日(土曜日)
午前10時から正午まで
アンチエイジングからウィズエイジングへ
2 令和3年11月20日(土曜日)
午前10時から正午まで
元気で長生きな人に共通する生活習慣
3 令和3年12月4日(土曜日)
午前10時から正午まで
人生100年時代の新健康体操(実技)

場所

公民館東分館 2階学習室A・B

講師

第1回 新井 浩子さん(早稲田大学文学学術院 文学部講師・任期付)
第2回 星 旦二さん (医学博士・東京都立大学名誉教授)
第3回 小森 祐史さん(PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー)

対象

概ね50歳以上で軽度の体操ができる市内在住・在勤・在学の方
全3回 20人(申込順)

参加費

無料

申込方法

令和3年10月18日(月曜日)午前9時から電話または、公民館東分館窓口へ

当講座問合先

公民館東分館 電話:042-384-4422

詳細

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お問合わせ

公民館 本館事業係
電話:042-383-1184
FAX:042-387-1226
メールアドレス:k020499(at)koganei-shi.jp
注記:迷惑メール対策のため、メールアドレスの表記を一部変更しております。お手数ですが、メール送信の際は(at)を@に置き換えてご利用ください。

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小金井市役所

〒184-8504 東京都小金井市本町6丁目6番3号

電話:042-383-1111(代表)
法人番号3000020132101(法人番号について)

本庁舎と第二庁舎の受付時間は、午前8時30分から午後5時まで、土曜、日曜、祝日と12月29日から1月3日までの間はお休みです。

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