くるカメ大作戦チェックリスト（食品ロス編）

• 冷蔵庫（れいぞうこ）の中（なか）を確認（かくにん）してから買（か）い物（もの）している
• 食（た）べきれる量（りょう）だけを調理（ちょうり）する
• 食（た）べられる部分（ぶぶん）を過剰（かじょう）に捨（す）てない
• 余（あま）った食材（しょくざい）を利用（りよう）している
• 冷凍保存（れいとうほぞん）を活用（かつよう）している
• 定期的（ていきてき）に冷蔵庫（れいぞうこ）の整理（せいり）をしている
• 賞味期限（しょうみきげん）と消費期限（しょうひきげん）の違（ちが）いがわかる
• 外食（がいしょく）でも残（のこ）さない

　みなさんはいくつチェックがつきましたか？あまりチェックがつかなかった方（かた）は、まずは身近（みぢか）で食品（しょくひん）ロスを減（へ）らすことはないか考（かんが）え、積極的（せっきょくてき）に取（と）り組（く）んでいきましょう。たくさんチェックがついた方（かた）は、今後（こんご）も食品（しょくひん）ロスを出（だ）さないライフスタイルを継続（けいぞく）していきましょう。また、家族（かぞく）の人（ひと）や周（まわ）りの人（ひと）たちと一緒（いっしょ）に、食品（しょくひん）ロスについて考（かんが）え、取（と）り組（く）んでいくことも大切（たいせつ）です。継続（けいぞく）してチェックすることで、食品（しょくひん）ロスについての意識（いしき）が高（たか）まり、ごみを出（だ）さないライフスタイルの継続（けいぞく）にもつながります。