公民館貫井南分館 成人学校「シニア向け転倒予防 筋トレ教室」を開催します
更新日：2025年6月6日
高齢になっても、住み慣れたまちで自分らしく生活したい！
これは、私たちみんなの願いです。いきいきと楽しい生活には、健康な身体づくりが不可欠です。
自宅で毎日できる筋肉トレーニングを学んでみませんか。
開催日時
令和7年7月4日、令和7年7月11日、令和7年7月18日、令和7年7月25日
いずれも金曜日の午前10時から正午まで
場所
公民館貫井南分館 学習室AB
講師
鈴木 徳年さん（東京ボディビル・フィットネス連盟常任理事）
対象
市内在住・在勤・在学の方
定員
15人（多数抽選）
参加費
無料
持ち物
タオル・飲み物
動きやすい服装でご参加ください。
申込
令和7年6月20日（金曜）（必着）までに、市申込フォーム、往復ハガキまたはEメール（1人1通）に住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号を明記し、公民館貫井南分館「筋トレ教室」係へ。
住所 郵便番号 184-0014 東京都小金井市貫井南町4丁目3番23 公民館貫井南分館
メールアドレス k020499（at）koganei-shi.jp
注記 迷惑メール対策として、メールアドレスの一部の表記を変更しております。
お手数ですが、メール送信時に（at）を@に置き換えてご利用ください。
注記2 申込フォーム、Eメール応募の方は「@koganei-shi.jp」、「@logoform.jp」のドメイン受信許可をお願いいたします。
注記3 Eメール申込の方は、確認後3日以内に受付完了メールを送付しています。（土曜、日曜、祝日は除く）
受付完了メールが届かない場合は電話でお問い合わせください。
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お問合わせ
公民館 貫井南分館
電話：042-383-1168
FAX：042-387-1228
メールアドレス：k020499（at）koganei-shi.jp
注記：迷惑メール対策のため、メールアドレスの表記を一部変更しております。お手数ですが、メール送信の際は（at）を@に置き換えてご利用ください。
また、お使いの端末やメールサービスの迷惑メール対策等により、回答メールが受信できなかったり、迷惑メールフォルダに格納されたりする場合があります。「@koganei-shi.jp」からメールを受信できるように設定してください。
