さくら体操リーダー養成講座（介護予防ボランティア養成講座）を開催します

市では、元気に自立した生活を続けられるよう、ご当地介護予防体操「さくら体操」を作成し、現在市内各所で定期的に行われ、多くの方が参加しています。
このたび、さくら体操のリーダーとしての活動を中心に、元気アップ活動を担っていただく、さくら体操リーダー養成講座を開催します。この講座終了後、さくら体操の会場でリーダーとして活動していただくことを予定しています。いつまでも元気でいるために、健康づくり、仲間づくり、社会参加にご興味がある方お待ちしています。介護予防に関する最新の知識・情報を得ることができますので、ぜひご参加ください。

令和8年11月11日から令和8年11月27日までの間で、ご希望の各会場にて活動体験があります。

前原暫定集会施設（小金井市前原町3丁目33番地27号）1階A会議室他

• 介護予防のためにおさえておきたいポイント（運動・認知機能・口腔栄養について）
• 小金井さくら体操。セラバン体操の体験
• 体力測定（ご自身の体力がわかります）
• 応急救護、救急蘇生法など
• さくら体操の各会場で実際に活動する場の体験

令和8年9月1日火曜日から令和8年10月9日金曜日までに、介護福祉課包括支援係へ電話：042-387-9845、申込フォーム（外部サイト）、または、s050399（at）koganei-shi.jpにメールでお申し込みください。
（要支援・要介護認定等を受けている人や医師から運動制限を指導されている方はご遠慮ください。）
注記：迷惑メール対策のため、メールアドレスの表記を一部変更しております。お手数ですが、メール送信の際は（at）を@に置き換えてご利用ください。

申込フォーム（外部サイト）からもお申込ができます

小金井さくら体操についてご紹介しているページをご覧ください。