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高齢者いきいき活動講座「笑いと健康体操ー足を鍛えて転ばないでボケないAKB体操」
更新日：2026年3月11日
「高齢者いきいき活動講座」は高齢者の健康増進と新たな生きがい発見のための講座です。
「 笑いと健康体操－AKB体操講座」
（A）足を鍛えて（K）こけない（B）ボケない 体操です。
講師の軽快な声がけによる笑いのある雰囲気の中で行う脳活体操です。お気軽にご参加ください。
日時
令和8年4月20日、令和8年4月27日、令和8年5月11日、令和8年5月18日（いずれも月曜日、全4回）
午前10時から正午
場所
小金井市社会福祉協議会 2階
講師
中村 真奈子 さん（健康運動指導士）
対象
市内在住のおおむね60歳以上の方
定員
18人（多数抽選・初参加者優先）
申込方法
令和8年3月24日（消印有効）までに、往復はがきに以下を明記してお申し込みください。
- 住所
- 氏名（ふりがな）
- 年齢
- 電話番号
送付先
〒184-0004
小金井市本町5丁目36番17号
小金井市社会福祉協議会「健康体操」係
問合せ先
社会福祉法人 小金井市社会福祉協議会
電話：042-387-0011
FAX：042-386-1294