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公民館貫井北分館 成人学校 健康づくり講座「ヨガで楽しくリフレッシュ!―からだも心も軽やかに―」を開催します
初めての人も、体の硬い人も、気軽にヨガを体験してみましょう。肩こり解消、姿勢も改善。やさしいヨガで「ととのう」あなたに!
日時
令和8年6月1日(月曜)、令和8年6月8日(月曜)、令和8年6月15日(月曜)、令和8年6月22日(月曜)
午前10時から正午(全4回)
講師
笹間 牧子さん(ヨガ教室Yoga Rilato主宰)
場所
公民館貫井北分館 北町ホール
対象・定員
市内在住・在勤・在学で全4回参加できる方、12人(多数抽選)
保育
あり。概ね2歳以上の未就学児5人まで。要事前申し込み。
参加費
無料
持ち物
ヨガマット、水分補給用の飲み物、裸足になれる服装
申込方法
令和8年5月13日(水曜)(必着)までに申込フォーム、Eメールまたは往復はがき(いずれも1人1通)に住所・氏名(ふりがな)・年代・保育の有無(有の場合子供の年齢)・電話番号を明記し、公民館貫井北分館「ヨガ」係へ
当講座申込先
公民館貫井北分館 住所〒184-0015小金井市貫井北町1丁目11番12号
電話:042-385-3401
メールアドレス:k020415(at)nifty.com
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