フレイルチェック測定会を開催しました
更新日：2026年6月9日
令和8年6月2日（火曜）に開催した、[フレイルチェック測定会｣の様子をお伝えします。
フレイルチェック測定会ちらし
測定会の内容 （令和8年6月2日開催済み）
フレイル（加齢に伴う心身の機能低下）予防に関係する測定を実施しました。
- 基本チェックリスト
- 握力、立ち上がりテスト、口腔機能
- ベジチェック
- 専門職種との個別相談
健康運動指導士のオリエンテーションでみなさん笑顔に。
利き手の握力を測定します。
立ち座りテストは、椅子に座った状態から立って座って5往復のタイムを計ります。
順番に測定を行いますが、待機時間は脳トレやフレイル予防のミニ講話を聞きながら、有意義に過ごします。
口腔機能テストは一定の時間内に「ぱ」と「た」を何回言えるかを機械で測定します。
ベジチェックは手のひらをパットに当てることで、野菜摂取量が足りているかが分かります。
当日は、健康運動指導士が脳トレや集団運動指導を行ったほか、理学療法士・管理栄養士・歯科衛生士が測定時にアドバイスを行いました。
参加者の皆さんが測定会を通して自身のフレイルの状態について理解を深め、今後もフレイル予防の取り組みをしたいと思うようになりました。
フレイル予防のために大変意義のある時間を過ごすことができたと思います。
また来年度、開催予定です。
日時
令和8年6月2日（火曜） 午前10時から午前11時30分（受付開始は午前9時40分から）
場所
市民会館・萌え木ホール
対象者
市内在住の65歳以上の方で要介護・要支援認定のない方
定員
30名（先着順）
費用
無料
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