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シニアのための地域とつながる応援ブック　情報

更新日：2026年3月24日

市内で介護予防・健康増進等の活動をしている団体・事業所等の情報をまとめました。
ぜひ、お住まいの地域の情報をご確認いただき、お気軽にご利用・ご参加いただき、いつまでも住み慣れた地域で生活できるよう地域との「つながりづくり」に役立てていただけると幸いです。

自分のやりたい活動を見つけやすいよう、大きく3つに分類して掲載しています。
1．運動：さくら体操、ラジオ体操、太極拳・気功、体操、その他
2．趣味・教養：囲碁・将棋・オセロ、俳句・短歌、健康麻雀、音楽、美術、脳トレ、写真、手芸、料理、自然、講座、踊り・ダンス、花、朗読、スマホ・パソコン、その他
3．交流の場：サロン、おしゃべり、多世代交流、カフェ、食堂、移動販売、居場所、その他　

太極拳・気功
体操
運動　その他

趣味・教養

囲碁・将棋

健康麻雀・短歌・俳句

音楽

美術・脳トレ・写真

手芸・料理・自然・講座

踊り・ダンス・花・朗読・パソコン・スマホ

趣味・教養　その他

交流の場

サロン

おしゃべり・多世代交流

カフェ

移動販売・居場所・その他

小金井さくら体操

小金井市ご当地介護予防体操として、小金井さくら体操　があります。
詳しい活動情報は、リンクからご覧ください。

ラジオ体操

ラジオ体操
	地区	名称	活動場所	日時	電話番号	PR	費用
31	きた	都立小金井公園ラジオ体操会	都立小金井公園サイクリング広場近辺	午前6時30分から注記：年中無休ですが雨天中止。	090-4225-6501 代表：松山さん	毎朝、楽しく元気にラジオ体操をしています。健康づくり、仲間づくりができます。一緒にいかがですか	年会費1,000円
32	きた	武蔵野市ラジオ体操会連盟上水南公園会場	武蔵野市立上水南公園武蔵野市桜堤2丁目13番	午前6時20分頃から約30分日曜休み。　注記：毎年1月から2月中はお休み。	0422-77-0848 代表：大黒さん	活動場所は武蔵野市ですが、ご近所にお住まいの小金井市の方にもご参加いただけます。	年会費1,200円
33	きた	グリーンタウン青空ラジオ体操	グリーンタウン小金井　敷地内公園小金井市緑町4丁目	月曜・木曜午前10時から午前10時20分ころ	042-388-2440 きた地域包括支援センター	みなさんと外で一緒に体操をして、健康増進と交流をめざしています。グリーンタウン小金井敷地内の公園で活動しています。
34	みなみ	前原小ラジオ体操会	前原小学校	4月から10月　午前6時15分から。 11月から3月　午前6時30分から。 12月29日から1月4日はお休み。雨の日も休みます。	042-381-9743 （090-4376-9201）責任者：桃崎　洋子さん	毎朝、楽しくラジオ体操をしています。健康づくり、仲間づくりができます。一緒にいかがですか。	年会費1,000円
35	ひがし	栗山公園	栗山公園	4月から10月　午前6時15分から、11月から3月　午前6時30分から。正月三が日と雨の日は休み。	042-384-8836 責任者：福嶋　隆さん	毎朝、楽しく元気にラジオ体操をしています。健康づくり、仲間づくりができます。一緒にいかがですか。	年会費 1,000円
36	にし	本町住宅青空ラジオ体操	小金井本町住宅中央の公園	水曜日　午前10時から午前10時20分雨天中止	042-386-7373 にし地域包括支援センター	小金井市民健康体操、NHKラジオ体操、みんなの体操をしています。一緒に身体を動かしましょう。気軽にご参加ください。

	地区	名称	活動場所	日時	電話番号	PR	費用
37	きた	靜心会小金井公園太極拳	都立小金井公園　サイクリング広場近辺	毎日　午前6時55分から午前8時注記：雨天中止	0422-53-5817 代表：西堀さん	初心者、経験者、どなたでも参加できます。一緒に楽しく身体を動かし、気持ちよく一日のスタートを切りましょう。	入会金500円のみ
38	きた	一楽庵太極拳	都立小金井公園いこいの広場	土曜　午前9時から午前10時30分注記：雨天中止	042-383-4783 望月さん	自然のなかで楽しく身体を動かしましょう。3名の講師が、参加者のレベルに合わせて適宜クラス分けしながら、ていねいに指導しています。	入会金3,000円月2,000円
39	みなみひがし	健康太極拳小金井桜の会	中町天神前集会所	第1・2・4火曜　午前10時から午前11時30分　月3回開催（2月と8月はお休みあり）	042-386-6514 ひがし地域包括支援センター	太極拳は心身の健康に大きな効果をもたらします。高齢者や体力に自信のない人でも無理なくはじめられます。仲間と共に楽しい時間を過ごしましょう。	1回500円
40	みなみ	いきいき太極拳	前原町西之台会館	火曜　午前10時から11時30分注記：第5週は休み	042-381-8643　佐藤　路子さん	ゆったりとした音楽に合わせリラックスしながら太極拳を楽しんでいます。稽古の合間のおしゃべりもあり、無理せず健康維持に取組んでいます。	月1,000円
41	みなみ	シルバー体操	前原町西之台会館	第1・3水曜午前10時から午前11時30分	042-381-1743　川畑　青史（セイシ）さん	主に太極拳とボール体操を行っています。太極拳は一つ一つの動作を講師が丁寧に指導してくれるので初心者でも楽しく参加できます。	月1,100円
42	ひがし	無極静功小金井同好会	中町天神前集会所	金曜午前10時30分から正午（5週目は休み）	090-9389-0040 講師：徳田　美香さん	気功＆気功太極拳の簡単な動作の繰り返しにより内気を高め、エネルギーの充実を図ります。講師：徳田美香先生
43	ひがし	やまばと公園太極拳・気功の会	やまばと公園	火曜午前8時から午前9時（雨天中止）	hureasobi@hotmail.com	全身の気の滞りを改善し、自己免疫を高めることで、病気に負けない体をつくりませんか？
44	にし	太極拳教室	公民館貫井北分館（北町ホール）	水曜（月3から4回）午前10時から午前11時30分	042-388-2215　 emi4masuda@yahoo.co.jp 講師：増田　えみさん注記：会場は上之原会館など変更になる場合あり。お問い合わせください。	主に、簡化24式太極拳・42式太極拳（別名総合太極拳）を行っています。初心者の方でも大丈夫です。	1回800円（一般）、1回600円（シニアSOHO小金井会員）
45	にし	気功健康法教室	公民館貫井北分館（北町ホール）	木曜（月3から4回）午前10時から午前11時30分	042-388-2215（電話・FAX）　 emi4masuda@yahoo.co.jp 講師：増田　えみさん注記：会場は三楽集会所など変更になる場合あり。お問い合わせください。	正しい姿勢と呼吸のもとで、体をゆるめ緊張をほぐすことで、全身の気血の流れを良くし、自然と環境に対する適応能力、病気に対する抵抗力・免疫力・回復力を養っていきます。	1回800円（一般）、1回600円（シニアSOHO小金井会員）

	地区	名称	活動場所	日時	電話番号	PR	費用
46	きた	バランスコーディネーション	小金井市総合体育館　1階会議室	木曜午前10時から午前10時50分	042-386-2120 小金井市総合体育館	筋肉や関節のほぐし、ストレッチ、軽い筋力トレーニングの3つを組み合わせて行うことで日常生活動作の機能改善を目指します。運動に慣れていない方も安心してご参加ください	1回1,200円電話予約可
47	きた	楽健康クラブ	公民館緑分館（変更の場合あり）	第1・3・4月曜午前10時から午前11時30分	042-381-4596 代表：大野さん	緑分館を中心に20年ほど活動。姿勢と歩き方を基本に、ストレッチ、リズム体操を通して、健康寿命を伸ばすことを目的にしています。講師は「中高年健康運動指導士」の資格あり。	月2,000円（女性のみ）
48	きた	バランス体操	婦人会館　集会室	火曜・金曜　午前10時から正午注記：祝日は休み	042-384-1866 講師：川合さん	3B体操を学んだ講師が主催。参加者それぞれの体力、体調に合わせたストレッチ、口腔体操、コグニサイズなどを指導しています。	週1回参加の方・月2,000円、週2回参加の方・月3,000円
49	きた	シニアの椅子ヨガ「整形外科ヨガ」	現代座会館小金井市緑町5丁目13番24号	火曜　午後2時から午後3時	042-381-5165 講師：志野さん	整形外科医師と共同開発した椅子を使ったヨガ。転倒・介護・ロコモ予防に有効です。「人と比べない！無理しない！けど頑張る！」を合言葉に、「楽しむこと」を大切にしています。注記：飲み物、タオル持参のうえ、動きやすい服装でお越しください。裸足になります。	1回1,000円
50	みなみ	「ロコモ対策・フレイル予防」健康体操	前原三丁目アパート集会室小金井市前原町3丁目7番7号	月曜・水曜・金曜	080-6516-5075 後藤　久美子さん	ヨガの要素を採り入れた健康体操（転倒予防、ひざ痛・腰痛予防、代謝アップ、ストレス解消等）。健康寿命を延ばすお手伝いにと2019年2月より活動。注記：身体状況に合わせて、2クラス開催チェアクラス：午前9時から午前10時　　マットクラス：午前10時30分から午前11時30分	1回500円
51	みなみ	シニアスター	前原町西之台会館	土曜午前10時から午前11時30分	042-381-8643　佐藤　路子さん	講師の先生はいませんが、仲間同士で楽しく和気あいあいと、数種の簡単な体操を行っています。体操の合間のおしゃべりも魅力です。注記：第4土曜のみお休み（第1・2・3・5土曜は実施）
52	みなみ	健美操	前原町西之台会館	月曜午前10時から午前11時30分	042-315-6071　福代　典子さん	東洋医学をベースにヨガや気功の流れをくんだ、心と体にやさしい運動です。静かな音楽にのせて呼吸を意識した運動と身体をほぐす脱力の組合せにより、体を整えゆがみを調整、緊張をほぐす体操を行っています。	1回800円
53	みなみ	はつらつ体操	公民館貫井南分館2階A室	第1・3・4月曜午後1時30分から午後3時	042-304-3380　岩佐　伸子さん	活動は16年、昔懐かしいアメリカンポップスのリズムに合わせ、ストレッチや筋力をつける体操を楽しく行っています。	月1,500円
54	みなみ	あすなろの会	前原町西之台会館	月曜午後1時から午後3時	042-381-6740　岸川　公一さん	理学療法士が考案した「あんず体操」を行っています。最初は座位で緩やかに関節回しや筋伸ばしを行って始まり、中盤以降は筋力負荷が高めの運動に移行していく、男性にも好まれる運動プログラムです。口腔機能維持の目的で歌唱も始めました。	入会金500円その他半期毎に必要経費を徴収1,000円から2,000円程度（年間）
55	みなみ	イスで健康ヨガ体操	環境楽習館	第2・4木曜　午前10時15分から午前11時10分	080-7704-1935　下野（シモノ）さん yuki.shimono09@gmail.com	イスを使い、ゆったり呼吸をしながら行うやさしい運動。血行促進、コリほぐし、姿勢改善、転倒予防、リラックスに。シニアの方、やさしいヨガをしたい方向けです。注記：変動の場合あり	1回1,000円（初回500円）
56	みなみ	3Bロコモ体操	公民館貫井南分館	水曜午前10時から午前11時30分	042-388-8400 みなみ地域包括支援センター	「元気でいる為に体力をつけましょう」の基、基礎体力づくり、用具を使った体操等、楽しく行っています。	月3,000円
57	ひがし	涼風「生き生きクラブ」	デイステーション涼風小金井市中町1丁目7番34号	第1・3水曜グループ、第2・4水曜グループ午前10時から正午	042-316-4543	介護予防のため、体と頭をよく動かし楽しく交流する場です。卓球やビリヤードなども楽しんでいます。	1回1,000円
58	ひがし	健康体操クラブ・アプリコット	中町桜並集会所	木曜　午後2時から午後3時30分注記：会場の予約状況によって変更有	042-383-3196 会長：長さん	腰、膝痛、肩こり改善、運動不足のために、バランス訓練などのリハビリ体操を楽しく行っています。	入会金1,000円
59	ひがし	くりやまメイト	栗山公園バーべキュー広場	毎日午前10時10分から午前10時40分雨天中止、第2月曜日（栗山センター休館日）は休み	042-387-5185 代表：武田さん	皆一緒にスタッフが指導してくれたストレッチを行い、健康を維持して若々しく元気な毎日をすごしましょう。	年会費300円
60	ひがし	小金井熟年会	栗山公園または公民館東分館	金曜（不定期月2回）午後1時15分から午後2時40分	090-6713-0617 代表：大野さん	姿勢・歩き方、音楽に乗ってリズム体操・有酸素運動、椅子に座って自重筋肉トレーニング、全身バランスよく動かします。無理なく自分のペースで行えます。講師：森本恵子さん（健康運動指導士）注記：活動日についてはお問い合わせください。	月2,700円
61	にし	シニア筋力アップ教室	カフェ薫小金井市本町4丁目3番5号	第2・4火曜午前10時30分から午前11時30分	042-452-6580 花猫治療室：檜山さん	筋力低下（特に歩くための筋力）と転倒を防ぐための筋肉に焦点を絞った運動です。おいしいランチのお店やカフェの情報交換などしながら、楽しく活動しています。注記：各回9名まで。申込み順。	1回1,200円（飲み物付）
62	にし	山口健康スタジオ	小金井市本町5丁目6番3号	太極拳月曜または火曜午前10時から正午、リズム体操水曜または金曜午前10時から正午	042-381-2869 代表：山口さん	好きな曲のリズムに合わせて、筋肉を意識しながら楽しく体を動かしていきます。一生元気に歩ける体作りをしていきましょう。	月4,000円（それぞれ）

	地区	名称	活動場所	日時	電話番号	PR	費用
63	きたにし	小金井市ターゲット・バードゴルフ協会	梶野公園または　上水公園グラウンド	月曜　午後1時から午後3時	090-8898-9761　代表：山田さん	「公園ゴルフデビューしませんか」毎週の練習日には、ゴルフクラブで傘の中に羽根を入れる姿が見える。気ままに「遊ぶ」楽しさを得るのがバードゴルフ。	年払5,000円、月500円
64	きた	緑小卓球愛好会	緑小学校体育館	土曜　正午から午後3時	090-8114-4881 舟川さん	硬式・ラージの二つのグループに分かれて練習。好きな方を選べます。年齢制限なく、80代の方も若手と一緒に楽しんでいます。初心者歓迎です。注記：学校行事で休止の場合あり	ラージのみ1回200円（ボール代）。硬式は無料。
65	きたにし	小金井市ゲートボール協会	（1）小金井公園Bゲートボール場（バーベキュー広場隣）（2）小金井市上水公園グラウンド	（1）土曜　午前10時から正午注記：大会参加の場合は中止もあり（2）水曜　午前9時から正午	090-9677-9649　代表：山田さん	インクルーシブスポーツとして年少者・高齢者・身障者とが同時にプレーできる競技（スポーツ）です。チームプレーが必要なスポーツです。注記：月に1回小金井市公式大会あり	練習参加は無料
66	みなみ	自彊術（じきょうじゅつ）	月曜・火曜：上宮大澤神社社務所　貫井南町2丁目1番24号木曜：前原町西之台会館注記：水曜の午前と午後は大澤神社社務所もしくは西之台会館で実施	月曜：午前火曜・水曜：午前、午後木曜：午後	080-5655-1174　濱本　紀子氏さん（午後5時以降に連絡お願いします。）	自彊術とは、大正5年に治療法が土台となってうまれた体操です。関節などの可動域を出来る限り動かす全身運動。一見激しく見えますが、それ程エネルギー消費はなく、年齢を重ねてからでも始められる体操です。	年会費3,000円月2,000円
67	みなみ	天神ボッチャの会	中町天神前集会所	第2木曜午後1時30分から午後3時	042-383-5117　根津　妙子さん	老若男女を問わず、誰でも気軽に楽しめる室内競技ボッチャを通して、わきあいあいと過ごしています。プレイにワクワク、おしゃべりにワクワクしながら賑やかに楽しんでいます。
68	ひがし	栗山公園健康運動センター	栗山公園	休館日：第2月曜（祝日の場合翌日休み）年末年始　開館時間　午前9時から午後9時	042-382-1001	スイミング、トレーニングなどの一般開放を行っています。種目、時間帯等をご確認の上、ご来場ください。
69	ひがし	どこでもボッチャ隊	公民館東分館	第1・2日曜　午前9時50分から	042-381-6194 連絡担当：武田さん	「ボッチャ」を通して、子どもから高齢者・障がいを持った方等と地域で交流したいと思います。お手伝いのご希望は日程・場所をお知らせください。	1回100円
70	きた	リフレッシュくらぶ	小金井市総合体育館　1階会議室	月曜（第1月曜をのぞく）午前9時30分から午前11時	042-406-2280 NPO法人　黄金井倶楽部	障害のある方でもできるゆるストレッチや筋力トレーニングをした後は、ボッチャや卓球バレー、風船バレーなど誰でもみんなが童心に帰り楽しくプレイ、盛り上がっています。	月3,000円
70	きた	ボッチャde楽らく脳トレ	小金井市総合体育館　剣道場	金曜午前9時30分から午前10時45分	042-406-2280 NPO法人　黄金井倶楽部	ボッチャとは、的（白ボール）に向かって、赤と青のボールを投げ合う競技。ゲームを通してうれしかったり、くやしかったりが、脳へのよい刺激に。ちょいトレは誰でもできるゆるーい筋トレで体力UP。	月2,500円
70	きた	吹矢教室	小金井市総合体育館　柔道場	水曜午前9時から午前10時30分	042-406-2280 NPO法人　黄金井倶楽部	誰でもできるスポーツです。腹式呼吸の吹矢は肺機能の活性化、血行促進、ストレス解消など健康効果が大いに期待されます。	月3,500円
70	きた	はじめてのフラ	小金井市総合体育館　柔道場	火曜午後0時05分から午後0時50分	042-406-2280 NPO法人　黄金井倶楽部	ハワイの大自然をイメージしながらゆったり楽しく笑顔でレッスン！フラ（ハワイ語の「ダンス」）は誰でも簡単に取り組めて運動効果もリラックス効果も抜群です。男性の方もどうぞ。	月2,500円

	地区	名称	活動場所	日時	電話番号	PR	費用
71	きたにし	囲碁クラブ睦会	（1）公民館緑分館（2）桜町上水会館	（1）日曜午後1時から午後5時（2）土曜午後1時から午後5時	042-383-6718 代表：大西さん	土曜・日曜は囲碁でリフレッシュ。AIよりも年の功、高齢者から段位まで楽しめます。	入会金500円 6か月2,000円
72	きたにし	碁楽会	（1）公民館緑分館（2）桜町上水会館	（1）第2・4金曜（緑分館）　（2）第1・3・5金曜（桜町上水会館）いずれも午後0時15分から午後5時頃	090-1044-1025 会長：北原さん	囲碁の好きな高齢者（最高年齢90歳代）が毎週集まって囲碁を楽しんでいます。メンバーは初級者、有段者、女性と様々です。子どもや若い人も大歓迎です！
73	きた	小金井棋友会	公民館本館	日曜・祭日　午後2時から午後6時	代表：磯田さん注記：見学の際は当会のブログから開催日時を確認のうえ、直接お越しください。	昭和61年に発足した歴史ある将棋の会です。現在会員数40名。小学生から85歳の方まで幅広い年齢層の方が将棋を楽しんでいます。詳細は小金井棋友会ブログ参照	月300円
74	みなみ	碁友会	前原町西之台会館	月曜と水曜を除く毎日正午から午後5時	042-383-6832 内田　雅夫さん	囲碁学習を通じて、会員相互の交流と心身の健康増進を図ることを目的とした団体です。初心者・女性会員もおります。	会費2,400円（半期1月、6月に1,200円徴収）注記：（火曜）（木曜）参加は別会費
75	みなみ	棋心同友会	小金井宮地楽器ホール1階マルチパーパススペースD	月7回　午後1時から午後5時	携帯：090-1501-3375 世話人：金場（カネバ）さん	旧福祉会館の活動から始まった、有志による囲碁・将棋のサロンです。現在は高い天井と大きな採光窓がある快適な環境で、思いおもいに対局を楽しんでいます。まずは気軽にお問合せ下さい。注記：開催日は半年毎に会員に予定表で案内	会費3,780円（半年）（月会費630円を半期ごとにまとめて集金）注記：体験参加やゲストは200円（1回）
76	ひがし	囲碁クラブ「寄り路」	トーケンプラザ1階・奥小金井市東町4丁目38番26号	火曜・水曜・金曜・土曜午後1時から午後5時	070-6999-3388 今井さん	平成12年から行っています。1日に7から10名集まって囲碁をしています。申込なしで参加ができます。	1回500円
77	ひがし	東碁会（囲碁クラブ）	公民館東分館	日曜午後1時から午後5時	042-288-9248 代表：菊地さん	年2回大会。月1回囲碁講座・指導碁。	月1,000円（女性半額）
78	ひがし	小金井烏鷺（うろ）の会（囲碁クラブ）	公民館東分館	土曜午後1時から午後5時	042-382-0411 代表：千明（ちぎら）さん	会の創設は1997年9月。年2回大会を行う。	年会費男性：6,000円女性：4,000円
79	ひがし	小雀（こすずめ）碁友会	公民館東分館	水曜午後1時から午後5時	042-382-0411 代表：千明（ちぎら）さん	初心者も指導します（高段者が指導）。	3か月3,000円
80	にし	囲碁クラブ火曜会	上之原会館 2階和室1	火曜午前9時30分から午後5時	042-301-9772（留守録）代表：小林さん	新規会員募集しています。興味のおありの方は気軽に見学に起こしください。高段者から級位者まで楽しめます。	入会金500円 6か月2,000円

	地区	名称	活動場所	日時	電話番号	PR	費用
81	みなみ	丸山台短歌会	前原町丸山台集会所　注記：1階椅子席	第2金曜午後1時から午後4時	090-8104-2289　代表：木村　博さん	暮らしの中での、さまざまな思いを、三十一文字（短歌）に込めて、詠っています。例会5日前までに短歌作品提出のうえ会員同士で万葉集のうたと自作短歌を鑑賞。まずは、お問合せの上見学・体験ください。	1回300円プリント代として
82	ひがし	涼風麻雀の集い	デイステーション涼風小金井市中町1丁目7番34号	第1・3水曜午後1時から午後3時45分	042-316-4543	初心者から上級者まで麻雀を皆さんで楽しみましょう。	1回1,000円
83	にし	交流の場　恒春会健康マージャン	貫井北町中之久保集会所	水曜・土曜午後1時から午後5時	042-381-3863 前田　香代子さん	認知予防を目的に楽しんでいます。初めての方でも丁寧にお教えします。
84	にし	NPO法人健康麻将全国会小金井支部	小金井市本町5丁目16番14号第一葵コーポラス201	月曜から土曜の午前、午後。	090-2905-7064 品田さん	「100歳まで脳トレ」健康マージャンは30年以上の歴史があり、たくさんの高齢者が楽しんでいます。介護予防策として近年、注目を浴びている趣味です注記：初級・中級・一般とレベルごとにクラスが分かれているため、詳細については要問い合わせ。	基本料金1回1,200円

	地区	名称	活動場所	日時	電話番号	PR	費用
85	きた	小金井公園「たんぽぽ合唱団」	都立小金井公園内体育館そば	土曜・日曜・祭日　午前7時45分から午前8時45分	090-4221-8019 世話役：平澤さん	公園の朝、輝く太陽の下で唱歌・童謡を中心に合唱を楽しんでいます。どなたでも参加出来ます。注記：雨天中止。	参加費無料歌集は各自で購入ください。
86	きた	混声合唱団銀の櫂	公民館本館	月2回日曜午後2時30分から午後4時30分	042-384-5390 代表：高橋さん	シルバーの混声合唱団です。童謡・唱歌・抒情歌、世界の名歌など、みなさんよくご存じの歌を楽しく歌っています。指導：東京学芸大学准教授・石崎秀和先生	月1,600円
87	きた	ラウレアウクレレクラブ	公民館本館	第1・3水曜午後1時から午後4時	090-9828-9858 連絡先：竹中さん	ウクレレ奏者・歌手の講師の方から、ウクレレと歌の指導を受けられます。公民館まつりなどに参加するほか、施設を慰問してのコンサートも実施しています。	月2,000円
88	きた	KSS歌う会（合唱、独唱）	公民館本館　又は公民館貫井北分館	月2回金曜　午後3時から午後5時	080-6617-1983 世話人：福田さん	昭和から令和まで歌の旅をご一緒にいかがでしょうか。抒情歌・ポップス・洋楽等の幅広いジャンルから、美しく、やさしい、そして力強い数々の名曲を歌います。注記：開催日はお問い合わせください。	月500円（資料代）
89	きた	ひまわり歌謡サークル（シャンソン、ポップスなど独唱）	公民館本館	原則第1・2・3木曜午後1時30分から午後4時	042-384-2984 代表：赤井さん	講師の先生のもと、発声・リズム・メロディーを正しく学びながら、ご一緒に歌を楽しみませんか。	月5,000円
90	きた	音楽で若返り脳トレ教室	公民館本館	月1回平日　午前10時から正午	090-1302-8812 連絡先：小金井音楽療法の会・川合さん	音楽を楽しみながら脳トレをしています。歌、体操、楽器など初めての方も大丈夫。楽しみながら脳トレができます。皆さん一緒に楽しい時間を共有しましょう。注記：開催日はお問合せください。	1回500円
91	きた	なつかしい曲を歌う会	公民館本館	月1回日曜　午前10時30分から正午	042-388-1388 連絡先：酢谷（すたに）さん	皆さんがよくご存知の懐かしい歌を取り上げて歌っています。季節の歌、流行歌など当時を思い出すことで会話もはずみます。お気軽にお越しください。注記：開催日はお問合せください。	1回500円その他テキスト代など
92	みなみ	小金井女声合唱団	小金井宮地楽器ホール練習室　他市内公民館	月曜午前10時から正午	080-1254-1640 池口　葉子さん	大岩先生、大山先生ご指導のもと、すてきなハーモニー目指し、明るく楽しく練習に励んでいます。	月6,000円
93	みなみ	合唱団・混声こがねい	小金井宮地楽器ホールB1練習室他、市内公民館等	月3回午後1時半から午後4時	042-384-5390　幹事　高橋英充さん	コーラスを楽しむことをモットーに日本抒情歌、混声合唱組曲、ミュージカル、宗教曲など幅広いジャンルの音楽に取組んでいます。	月3,500円
94	みなみ	民謡友の会	公民館貫井南分館	月曜午後1時から午後3時	042-381-7708　代表：板井　則之さん	三味線、尺八の生演奏に合わせて、自分の好きな民謡を皆で大きな声で合唱し、楽しい時間を過ごしてみませんか。	月500円
95	みなみ	TALK　ATIVE （トーク　アティブ）	公民館貫井南分館	第3金曜日午後1時30分から午後3時頃	042-385-3585 中川　経子さん	先生はいませんが、コーラスとおしゃべりはいかがですか？ぬくい会東（悠々クラブ）の活動の一環としてやっていますが、初めての方、会員以外の方も大歓迎です！
96	ひがし	ゴスペルカフェ	荻の家　小金井市東町4丁目31番19号	日曜午前10時から正午	042-381-7926　荻原さん	ティータイム、ウクレレ讃美歌、バイブルタイム。参加希望の方は事前に連絡を下さい。（予約者限定）	1回350円
97	ひがし	ハーモニカ	荻の家　小金井市東町4丁目31番19号	第1・3水曜午後1時から午後4時	042-381-7926　荻原さん	皆で楽しくハーモニカを演奏しています。兎に角、楽しいです！	1回500円
98	ひがし	古典尺八楽愛好会	公民館東分館	隔週金曜午後1時から午後3時、第2・4水曜午後6時30分から午後8時（変動あり）	0422-34-2338　代表：菊川さん	虚無僧尺八を中心に、民謡、童謡、歌謡曲など様々な曲を練習します。尺八にまつわる歴史講座もあり、日本の文化に関わってきた尺八の奥深さを共に学びます。	1回500円
99	にし	うたごえ北町	公民館貫井北分館（北町ホールまたは学習室A）	原則第3水曜午後1時から午後3時（午前の時もあり）	090-9014-9819 平井さん	懐かしい歌（抒情歌、唱歌、世界のうた、昭和ヒット曲、主題歌、アニメ等）を一緒に歌いませんか？	1回100円
100	にし	「じゅんじゅんと歌おう」in 本町	本町住宅集会所（コミュニティサロン）	第2金曜午前10時30分から午前11時30分	090-9963-4621 じゅんじゅんさん	じゅんじゅんのアコーステイックギターのメロディーに乗せて、思い出のうた、季節のうた、リクエスト曲を歌いましょう！

	地区	名称	活動場所	日時	電話番号	PR	費用
101	きた	グリーンタウンコピックアート教室	グリーンタウン3号棟談話室	月1回木曜　午前11時から午後0時30分	042-388-2440 きた地域包括支援センター	講師の指導のもと、お手本を見ながら下絵にコピックマーカーで彩色を行う、大人の塗り絵です。注記：開催日はお問い合わせください。	画材費込みで約1,000円
102	きた	エクセルで絵を描こう	公民館本館	原則第2・3土曜　午後1時から午後4時	080-7817-7351 主催：大島さん	表計算ソフト「Excel（エクセル）」のオートシェイプ（図形）機能を使用して、本格的なイラスト作成に取り組んでいます。ノートパソコン持参でご参加ください。注記：変更の場合あり。お問い合わせください。	月1,000円テキスト1,000円
103	きた	彩友会（水彩画）	公民館本館	月2回月曜　午後1時から午後5時	042-383-9077 代表：倉井さん	各自用意した画材で身近な季節を描きます。準備した画材の話を聞きながらテーブルにレイアウト。この間に各自構想を練る。疲れたら一息ついて仲間の絵を見る。「この色は」「うまいな」など。約3時間、無心に描いた満足と疲れで終わります。注記：開催日はお問い合わせください。	教材費200から300円（必要時のみ）
104	きた	絵画けやき	公民館緑分館	金曜午前9時から正午	090-8026-1299 田代さん	絵画の勉強会です。講師はいませんが、各人が描いている作品に互いにアドバイスしながら、良い作品へと完成させています。自分の好きな技法で描いています。見学はいつでもどうぞ。	年会費2,000円
105	みなみ	コピックアート教室	宮地楽器ホールB1練習室他市内公民館等	水曜　午後1時30分から午後3時30分　月1回開催（不定期のため要確認）	080-1078-9937　山崎　芳嗣さん	講師の指導の下、お手本を見ながら下絵にコピックマーカー（イラスト専用色彩ペン）で彩色を行う、大人の塗り絵です。ペン36色セットレンタル費500円　画題一式500円	1回1,500円
106	みなみ	書道山ぢさ会	公民館貫井南分館	第2・4火曜午前10時から正午	042-201-0099　会長：境（サカイ）さん	漢字、仮名ともに練習し、バラエティに富んだ書を楽しんでいます。意欲のある方は「競書」と呼ばれる課題にも取組んでいます。講師は一楽書芸院・参事・北田賀舟先生にご指導いただいております。	1回1,300円から1,500円事務費 1か月100円
107	ひがし	美術クラブ	東町友愛会館2階	木曜午前9時10分から正午（月2回）（1）午前9時10分から午前10時30分（2）午前10時40分から正午	042-386-6514 ひがし地域包括支援センター	絵を描いたり楽しい集いの場です。初めての方でも一から学べます。
108	ひがし	「元気会楽しく図画工作・脳トレ」	公民館東分館	第4月曜午後0時30分から午後4時変動あり	042-386-6514 ひがし地域包括支援センター	絵を描く、折り紙、工作等、先生が来られて、活動を通じて脳トレをしています。お仲間を作りませんか？	4,000円（3ヵ月）（材料費）
109	みなみ	フォトクラブ小金井	市民会館（萌え木ホール）	第3木曜：講評会（萌え木ホール）第1木曜：近郊撮影会	042-383-4451　会長：横山　昭雄さん	8月を除く毎月1回の講評会と撮影会、年1回の写真展を開催（作品発表）デジタルカメラによる写真撮影。ジャンルを問いません。	月1,000円
110	ひがし	デジフォトくらぶ	公民館東分館視聴覚室	第1木曜午前10時から正午	事務局　080-5519-4978　会長：伊藤さん	講師の指導のもと、デジタルカメラの写し方を、やさしく楽しく学べる同好会です。	月700円（6ヶ月毎）
111	にし	小金井写友会	市民会館（萌え木ホール）	原則第3土曜午後1時から午後6時	042-381-4678　小川　譲二さん 042-384-1544　林　夕起子さん	本格的な一眼レフやコンパクトカメラで作品を撮影して額装のA4プリントを自室に飾ってみませんか？毎月1回、会員が自分の作品を数点持ち寄り、元プロカメラマンの先生からご指導頂くという講評会を実施しています。	4半期ごとの初月に6,000円

	地区	名称	活動場所	日時	電話番号	PR	費用
112	きた	ニットカフェ	Cafe5884 小金井市桜町1丁目11番21号	原則第1土曜　午前10時から正午（予約制）注記：当日でも席があれば参加できます。	042-387-1004	初めての方でも先生がゆっくり丁寧に教えてくれます。おしゃべりしながら楽しく編みましょう。男性の参加も歓迎です。注記：別途お飲み物1つご注文いただきます	1回1,000円
113	きた	ハンドワーク交流会・ウィッチーズルーム	公民館緑分館または公民館貫井北分館	月1回から2回不定期開催　午前10時から午後0時30分	080-5036-0849 佐野さん	ハンドワークの楽しさを共有しましょう！縫い物、編み物、刺しゅう、折り紙、工作など、いろいろなてしごとを通して交流しましょう！お気軽にいらしてください。注記：お問い合わせください。
114	きた	彩人形グループ	公民館緑分館	月3回金曜午前9時30分から午後1時（出入り自由）	042-575-0236 講師：井上さん	初めての方でも写真のような表情豊かな作品が作れます。1年半に1回程度、宮地楽器ホールのマルチパーパススペースで作品展を行っています。	1回500円材料費800円から（作品によって異なる）
115	ひがし	「チクチク・裁縫の会」	荻の家　小金井市東町4丁目31番19号	第2・4木曜午後2時から午後4時	042-381-7926　荻原さん	やりたいことは何でも自由！先生がアドバイスしてくれます。	1回1,000円
116	にし	げんこつの会	貫井北五集会所	第3金曜午前10時から午後2時	042-386-7373 にし地域包括支援センター	げんきで暮らすこつを見つける会。手芸・折り紙・おしゃべり等行っています。注記：月により他の金曜になる時もあり
117	きた	小金井市翁味会（おうみかい）	公民館緑分館	原則土曜午前中（月1回）	090-4844-6025 会長：山田さん	38年の歴史ある「シニア男性の料理サークル」です。料理を楽しみ、健康で明るい生活をめざします。	6,000円（半年分）
118	ひがしにし	料理クラブたちばな	上之原会館	第4金曜　午前11時から午後1時30分頃	042-386-6514 ひがし地域包括支援センター	本格的な、それでいて家庭で再現できる日本料理を、楽しくおいしく学べます。（2026年度より活動日を増やす予定あり）	1回1,000円
119	みなみ	野川自然の会（外部サイト）	武蔵野公園内第一第二調整池および野川	第1土曜：定例作業日、第4日曜：田んぼデー、第2土曜：生きもの調査・野鳥・水、5月から11月の月1回：昆虫、年4回：水生生物、随時：植物	042-301-9861 担当：鈴木　寛さん	東京都主催の自然再生事業で、水のある自然環境を維持管理し、市民と共にその豊かな環境を楽しんでいます。	年会費 1,000円
120	きた	リラの会・ふれあいクラブ	婦人会館	第4水曜午後1時30分から午後3時30分	042-382-9112 北多摩中央医療生活協同組合本部	体操、ふれあい、学び合いを、時には専門家を交えながら行っています。
121	きたにし	生きがいさくら会	公民館緑本館または公民館貫井北分館	月2回木曜午前10時から午後1時	042-384-5390 代表：高橋さん	公民館主催「高齢者学級」の修了生が平成18年1月に立ち上げた自主講座です。月2回、講座や散策などを行っています。誰でも自由に参加できます。会費・参加費無料です。
122	みなみ	みらいひろばコープ小金井ぬくい坂下店	小金井市貫井南町2丁目7番16号	月1回不定期開催（店舗掲示板にて開催日をご案内）	03-3382-5665 コープみらい東京都本部参加とネットワーク推進部	毎月1回世代をこえて暮らしに役立つテーマで楽しく交流しています。お買い物ついでにお気軽にお立ち寄りください。
123	全域	自主グループ「クリスタル」	公民館貫井北分館他公民館・市民会館（萌え木ホール）など	第2・4金曜午後2時から午後4時	080-2056-7201　菅沼さん	平成8年（1996年）創立、旬の話題を中心に広い分野より講師を招き、学習・親睦を通して、自らを高め、相互理解を深める場です。令和5年3月に500回を迎えました。	月1,000円

	地区	名称	活動場所	日時	電話番号	PR	費用
124	きた	フラサークルナニレフア	公民館本館	第2・4・5火曜午前10時から午前11時30分または午後1時から午後2時30分	090-9345-7981 代表：星野さん	フラガールを夢みていたけれど、なかなか自分の時間を持てずにいた女性たちが、子育てや介護を終えたのち、夢を叶えるべくレッスンに励んでいます。市民文化祭などでの発表の機会あり。	月2,000円（月2から3回）
125	みなみ	社交ダンスエメラルド	公民館貫井南分館	水曜午後2時から午後4時	090-1777-5049　吉田　良さん	認知症予防にもなる「社交ダンス」。前後、後退の運動が長生きの秘訣！一に音楽、二に姿勢、三にステップ！音楽にのって楽しく踊りましょう。	月2,500円注記：初月無料
126	ひがし	小金井かっぽれ舞雀会	公民館東分館	第1・3土曜午前9時30分から正午	080-3386-4476　井上さん	和風エアロビクス感覚で江戸の粋な「かっぽれ」を舞っています。無理せず楽しく踊るがモットーです。	月2,500円
127	きた	いけばなの会	公民館本館	第2・4火曜午後2時から午後7時の間で参加できるとき	090-1763-4301 代表：斉藤さん	平成元年に活動開始。毎回の教室では池坊の教えに基づき、ひとりひとりが自由花、生花、立花といった様々な勉強に励んでいます。小学生の参加OK。初心者・経験者ともに歓迎。	月2,000円材料費1回880円
128	きた	小原流いけばな教室	小金井市桜町1丁目10番22号パークアベニュー101	木曜　午後2時から午後3時、金曜　午後2時から午後3時　注記：講師により異なるため、お問い合わせください。	090-8032-0324 問合せ・受付：加藤さん	伝統文化交流の場です。花を愛で、心を込めていける。季節の花をいけてみましょう。初心者向けの体験も用意しています。お待ちしています。	月3,000円花材費1,500円から2,500円ほか入会金
129	きた	プリザーブドフラワーアレンジ	小金井市桜町1丁目10番22号パークアベニュー101	金曜　午後2時から、午後3時から	090-8032-0324 問合せ・受付：加藤さん	イギリス・ガーデンの色彩の花作品です。癒される生花から季節の花を使い、体験してみませんか。注記：お問い合わせください。	月2,000円ほか花材費
130	きた	梶野公園サポーター会議　花ボラの会	梶野公園	第1月曜・第3水曜午前9時30分から午前11時30分	042-388-2440 きた地域包括支援センター	植物のお世話が好きな方々が集まって、梶野公園内の花壇の手入れをするボランティアの会です。自分のできることを、無理のないペースでやっていただければ大丈夫です。
131	きた	朗読教室「径（こみち）」の会	公民館緑分または公民館本館	月2回日曜　午後2時から午後4時30分	090-4375-0980 代表：阿久澤さん	講師の指導のもと、「作者の思いが聞き手に伝わるような朗読法の習得」を目指して活動しています。施設などでのボランティアのほか、市民文化祭にも参加しています。注記：お問い合わせください。	月2,000円ほか資料代など
132	きたみなみ	こがねいICTサポーターズ	（1）公民館貫井南分館2階ITルーム（2）公民館本館学習室A　（3）他の活動場所　市報、月間こうみんかん、ホームページ等に掲載	（1）第2・3・5水曜午後1時から午後3時、（2）第1・4水曜午後1時から午後3時、（3）他の活動日程市報、月間こうみんかん、ホームページ等に掲載	042-383-1184 公民館本館	ボランティア団体の当会は、市民向けにパソコン相談室を運営したりICT講座を開催しています。お気軽に、ご相談・ご参加ください。
133	ひがし	スマホちょこっと相談室（ぷらっとふぉーむ六地蔵）	ぷらっとふぉーむ六地蔵　小金井市本町1丁目7番6号　菊屋文具店　奥	第2・3火曜午後2時から午後4時	042-387-9845 介護福祉課包括支援係	スマホサポーターに相談できます。集まった方と一緒にお話をしながら、スマホをさわって過ごしませんか？予約不要、出入り自由です。
134	ひがし	スマホちょこっと相談室（荻の家）	荻の家　小金井市東町4丁目31番19号	第4金曜午前10時から正午	042-387-9845 介護福祉課包括支援係	スマホサポーターに相談できます。集まった方と一緒にお話をしながら、スマホをさわって過ごしませんか？予約不要、出入り自由です。
135	にし	ゆうゆうサロン・こがねい　こがねいスマホ勉強会	都営4丁目アパート集会所　小金井市本町4丁目14番	第2金曜初級：午前10時30分から正午中級：午後2時から午後3時30分	080-4474-6954 代表：山根さん nagune667@msn.com	こんな方におすすめです。スマホを使いこなしたい方、ガラケーからスマホに買い替えた方。	1回500円

	地区	名称	活動場所	日時	電話番号	PR	費用
136	きた	篆刻サークル小金井	公民館本館または公民館緑分館	月3回水曜　原則午後2時から午後4時	080-3241-5000 osamu_fire@hotmail.com 代表：阪田さん注記：変更の場合あり。お問い合わせください。	数センチメートル角の石に篆書体（甲骨・金文・小篆・印篆など）の文字で好きなことばを彫っています。年に3回ほど公民館で作品の展示を行っています。意外に簡単に始められ、楽しいですよ。	月1,000円
137	きた	長昌寺おてらじかん「坐禅の会」	恵日山長昌寺小金井市梶野町2丁目7番5号	予約制　不定期開催　定員36名	0422-53-2738 注記：ご予約はLINEアプリから（お電話でのご予約も可）。	毎回、作法や足の組みについて説明をさせていただきますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。　注記：椅子を使った坐禅も可能です。	お気持ちで坐禅募金をお願いします。
138	きた	長昌寺おてらじかん「写経・写仏の会」	恵日山長昌寺小金井市梶野町2丁目7番5号	予約制　偶数月第3日曜　午後2時から　定員24名	0422-53-2738	薄く書かれたお経をなぞります。写経や写仏は願いをかけることができます。大切な方のご供養やご自身の心願成就のために。注記：小筆をご持参ください（販売あり）。	1回1,000円
139	きた	長昌寺おてらじかん「ヨガの会」	恵日山長昌寺小金井市梶野町2丁目7番5号	予約制　第4土曜　午後2時から午後3時30分　定員20名	0422-53-2738	こころとからだとこきゅうをひとつに。難しい動作はありません。本堂でゆっくりと体を動かし、ご自身と向き合う時間です。注記：ヨガマット、お水またはお茶、汗拭きタオル持参ください。	1回2,000円
140	きた	清墨会	公民館本館学習室A	第1・3水曜午前10時30分から正午	042-385-0938 代表：小川さん	女性のみの書道教室で、現在競書提出や展示作品の練習に励んでいます。初心者募集中です。	月2,000円
141	みなみ	NPO法人　らくビット「コミュニティサロンはけ」（外部サイト）	小金井市前原町3丁目40番1号小金井スカイコーポラス314B	火曜から土曜　午前10時から午後6時	042-407-2440 mail@racoubit.org	多世代が集う交流の場。IT、プログラミング、電子工作などを学び、それらを活かしたSTEAM教育などへの高齢者の社会参加を図っています。注記：オンラインも含め各種活動開催	年会費 6,000円各会合の参加費は無料から1回500円
142	全域	小金井史談会（外部サイト）	小金井市内、他全国各地	「小金井史談会」	090-2458-4301 織壁さんホームページをご確認ください。	小金井史談会は昭和46年に発足以来、小金井を中心とする武蔵野地域や東京並びに各地の民俗・風土を研究し郷土愛と文化の向上に寄与することを目的として活動してきました。現在、毎月1回の見学会を実施するほか講演会、展示会などを行っています。市民の皆様のご参加をお待ちしております。	年会費2,000円（半年1,000円）
143	みなみ	カラダいきいき教室	総合学院テクノスカレッジ　東京工学院専門学校　東京エアトラベル・ホテル専門学校　小金井市前原町5丁目1番29号	2026年春再開：実施日時調整中	042-388-8400 みなみ地域包括支援センター	さくら体操ほか、学生によるメイクやネイル、朗読等、その他楽しい活動を目指しています。	1回200円
144	にし	己書幸座	カフェ薫　小金井市本町4丁目3番5号	月1回午後1時30から午後3時30分	090-2144-9733 己書さな道場：渡辺さん注記：要予約	己書で味のある字を描いてみませんか？筆ペンで絵を描くように文字を描く書です。誰でもすぐに味のある字が描けるようになります！	1回2,700円（飲み物付）

サロン
	地区	名称	活動場所	日時	電話番号	PR	費用
145	きた	緑町ふれあいサロン	現代座会館小金井市緑町5丁目13番24号	第3木曜午後1時30分から午後3時30分	042-384-7676　代表：佐野さん 042-381-5165　 NPO現代座・木下さん	気楽にお茶を飲みながらおしゃべり、たまには現代座の女優さんによるお話や朗読もあります。	お茶代100円
146	きた	おしゃべりサロン	小金井市障害者福祉センター食堂小金井市緑町4丁目17番10号	原則第2月曜　午後2時から午後3時30分	042-388-2440 きた地域包括支援センター（開催日問合せ先）	ピア・サロン解散後、有志で活動を継続しているグループです。気軽におしゃべりを楽しんでいます。注記：開催日お問合せください。
147	みなみひがし	おしゃべりサロン	中町天神前集会所	第3火曜午前10時から正午	042-388-8400 みなみ地域包括支援センター 042-386-6514 ひがし地域包括支援センター	高齢者とのつながりを作り、皆さんで楽しめるおしゃべりの場所。スタッフも参加者も一緒に楽んでいます。
148	みなみ	らくらくサロン	コミュニティサロンはけ小金井市前原町3丁目40番1号　小金井スカイコーポラス314B	第2・4金曜午前10時から正午	090-6537-9558 広瀬さん	「のばそう！健康寿命」を目標に情報交換等を行っています。情報の中から興味のあるものを実践したり、フィールドワークをして小金井近傍を散策し自然に触れています。
149	みなみ	コスモス2	都営貫井南町4丁目アパート集会所　小金井市貫井南町4丁目21番7号	第1・3 木曜午前10時から午前11時30分	080-5085-4260　藤崎さん	身近な場で気軽に集っておしゃべりを楽しみませんか。お近くの方、一緒に楽しいひと時を過ごしませんか？ぜひ、お気軽にご参加ください。	1回100円
150	ひがし	小金井みんなのサロン・さくら	エアーズシティ　集会室　小金井市本町1丁目14番41号	第3・4土曜午後1時30分から午後3時30分	090-9204-6264 代表：野口さん	気になるあんな事、こんな事。お茶を飲みながら、気軽にご近所さんと顔見知りになりませんか？他、講座もやります。注記：お問い合わせ下さい。ボッチャ不定期開催しています。	1回100円
151	ひがし	つきみのサロン	特別養護老人ホームつきみの園　小金井市中町2丁目15番25号	第2金曜午後1時30分から午後3時（電話予約制）	042-386-6511 つきみの園	大正琴の伴奏にあわせて、皆さんで懐かしの歌を歌います。	1回100円
152	ひがし	ウォーキングゴール	東町友愛会館	第4木曜午後1時30分から午後4時30分の間	042-386-0377 岩崎さん	運動が苦手な方、介護中の方、子育て中の方も、とにかく外に出て歩いて来ませんか。希望者には「お試しさくら体操」やモルックもやってます。	1回100円
153	にし	たち寄り処森のこみち	小金井市本町4丁目10番22号	第4木曜午前10時から午後3時	042-387-0011 小金井市社会福祉協議会ボランティアセンター	どなたでも立ち寄り、ほっとひと息できる場。広い縁側で季節を楽しめます。
154	にし	ほっとサロン	ほっとわぁく事務所　小金井市本町4丁目1番1号小金井ハイツ103	第2・3・4土曜午後1時30分から午後3時30分	042-388-2258	どなたでも自由に立ち寄っていただき、お茶を飲みながら気軽におしゃべりしています。（開催日は看板が出ています）	1回100円（茶菓代）
155	にし	本町住宅けんこうサロン	小金井本町住宅集会所（コミュニティサロン）　小金井市本町4丁目8番15号	第1・3火曜午前10時から午前11時30分	042-386-7373 にし地域包括支援センター	さくら体操、カードゲーム、ボッチャ、脳トレ、介護予防講座など盛りだくさん。体を動かしたあとはレクリエーションを楽しんでいます。お気軽にお立ち寄りください。
156	にし	ぬくい温ぬくサロン	貫井北五集会所	月1回木曜　午前10時から正午注記：夏季は午前9時から。開催予定変更あり、詳細はお問合せください。	050-3690-1029 森さん	「みんなでつくる笑顔あふれるみんなの温かい居場所」をモットーに活動中。一人一人が役割をもって活動しています。さくら体操、口腔体操、のんびりお茶タイムもあり。

おしゃべり・多世代交流
	地区	名称	活動場所	日時	電話番号	PR	費用
157	ひがし	お隣さんカフェ（友愛会館和室）	東町友愛会館1階和室	月1回午後2時から午後4時毎月第4週の平日を予定しています（要確認、予約制）	042-387-5185 武田　美夕里さん	自由に来て好みのお茶を飲みながら交流する場です。楽しいひとときをお過ごしください。	1回 100円
158	ひがし	お茶の間カフェ	のびしろ荘小金井市東町4丁目7番11号	第3水曜午前10時30分から正午（変動あり）	080-1159-2830 齋藤さん	楽しくおしゃべりできるみんなの居場所です。一度、顔を出してみませんか。	1回 100円
159	ひがし	ほっとおしゃべりサロン	はけのそら　小金井市中町1丁目8番地20	第2水曜午後1時30分から午後3時30分	090-4450-5290　池口さん	毎回来てのお楽しみ。悩み事相談もあり。お気軽にのぞいてみてください。	1回 100円
160	きた	ー多世代地域交流ー浴恩館日和（びより）	公民館緑分館野外調理場	第2水曜午後2時から午後5時その他イベントあり	090-9960-8013 代表：村田さん	浴恩館公園で四季を感じながら季節の食べものを囲む。多世代交流の場です。	注記：お気持ちのみ
161	みなみ	地域の寄り合い所また明日	小金井市貫井南町4丁目14番14号ヴィレッジ・パル1階	月曜から金曜　午前10時から午後4時地域食堂「みんなの居場所また明日」開催日　第3水曜日午後5時30分から午後7時	042-386-8280	赤ちゃんからお年寄りまでが集う「寄り合い所」です。皆さん主に乳幼児のお相手をして下さってます。注記：犬もいます！注記：中止の場合もありますのでお問い合わせください
162	ひがし	ぷらっとふぉーむ六地蔵地域美化・清掃活動	菊屋文具店　　小金井市本町1丁目7番6号	第3日曜　午前8時から	042-381-1375　菊屋文具店：大久保さん	本町1丁目の六地蔵の井戸水を中心とし、1丁目から6丁目あたりの歩道の美化・清掃活動を行っています。どなたでも参加できます。終了後はぷらっとふぉーむ六地蔵で地域の話題等楽しく懇談しています。（雨天中止の場合等もあるため、事前にお問い合わせください）
163	ひがし	さくさくガーデン	のびしろ荘小金井市東町4丁目7番11号	月1回　土曜　不定期　午前10時00分から正午	080-1159-2830 齋藤さん	ICU留学生の方たちと新小金井駅前の花壇のお手入れをしています。作業できる方もできない方も、みんなで楽しみましょう。ティータイムもあります。

カフェ
	地区	名称	活動場所	日時	電話番号	PR
164	きた	仕立てとおはなし処Dozo	小金井市関野町2丁目3番11号	水曜・土曜・日曜　午前10時から	042-315-6853	お庭と縁側と畳の懐かしい空間で、お食事やお飲み物などお楽しみください。各種教室（和裁、かぎ針編み、フラワーアレンジメント等）や「お話の部屋」も開催しています。注記：いずれも日が暮れるくらいまで。講座は随時開催。
165	きた	OYAKI CAFE キイロ	小金井市梶野町5丁目9番8号	火曜から土曜　午前10時30分から午後6時注記：イートインは正午から午後5時30分。売切れの場合、早めの閉店もあり。	042-316-3109	信州地方の名産「おやき」の専門店です。天然酵母で丁寧に発酵させた生地に、キーマカレーやバジルチキンなどオリジナルの具材を入れて、毎日一つひとつ手作りしています。
166	きた	Cafe5884	小金井市桜町1丁目11番21号	午前11時から午後6時（午後5時30分ラストオーダー）定休日：不定休	042-387-1004	野菜と玄米ご飯が中心のランチと美味しいコーヒーが楽しめるカフェです。サロンや交流の場としてもご利用いただいています。
167	きた	カフェPlum	小金井市本町2丁目8番6号わくわく都民農園小金井内	火曜・水曜・木曜・金曜午前10時から午後4時（ランチ午前11時から午後2時、カフェ午前10時から午後4時、野菜等の販売午前10時から午後5時）	042-208-3413（わくわく農園電話番号）	目の前に広がる農園や、その先に走る中央線を眺めながら、季節の採れたて野菜を取り入れた日替わりランチを愉しめます。喫茶もあります。お気軽にお立ち寄りください。
168	みなみ	土曜喫茶泰山木	小金井市貫井南町4丁目11番11号グランバレイ105	不定期の土曜正午から午後2時	042-380-8224	地域の中でホッと一息つける居場所を！障害のある青年たちが手作りパンを用意し、コーヒーも淹れます。
169	ひがし	ティールームくりやま	栗山公園健康運動センター1階	月曜から金曜午前11時30分から午後4時土曜・日曜・祝日休み	お問い合わせの際は直接お越しください。	そば・うどん・カレー・ピラフ等メニューを揃えています。こだわりコーヒーがお勧めです。
170	にし	カフェアン貫井北店（あん工房）	公民館貫井北分館1階	月曜・水曜・木曜・金曜　午前11時から午後2時30分（火曜・土曜・日曜・祝日休み）	042-385-1126	障がいのある方たちが働く場。 150円コーヒーのテイクアウト、市内作業所の焼菓子販売。
171	にし	まどい	小金井市本町5丁目33番5号	木曜・金曜・土曜午後2時から午後5時	042-301-5513	庭を眺めながら高齢の人も若い人も、思い思いにゆっくり過ごせる小さな喫茶店です。
172	にし	コミュニティカフェ小金井ワーカーズ　まちの縁がわ　「わ・おん」	小金井市本町5丁目7番16号	火曜から土曜　午前11時30分から午後4時注記：変更ありご確認の上ご来店ください。	080-7887-1766	手作りランチを味わいながら気軽に集えるほっとスペース。貸しスペース、ほっとサービスもあります。
173	にし	カフェ薫＆アトリエ375 NSI旅情報センター併設ー緑にかこまれた小さな隠れ家喫茶店ー（外部サイト）	小金井市本町4丁目3番5号	水曜・木曜・金曜・土曜　午前7時30分から午後3時注記：ホームページで営業日確認ください。	042-386-5255	お一人でもゆっくりできるカフェ。シニア向け旅行相談やお客様と共同で小さなイベントを推行。

移動販売・居場所・その他
	地区	名称	活動場所	日時	電話番号	PR	費用
174	みなみ	小金井あんず苑「軒下マーケット」	小金井市あんず苑1階スペース　小金井市前原町5丁目3番24号	不定期の日曜午前11時から午後3時	042-388-7511 担当者：生駒さん	地域の交流スペースとして入場無料で開放します。地域の移動販売車、楽しい催しものを開催しています。開催日はお問い合わせください。
175	ひがし	お休み処「ぷらっとふぉーむ六地蔵」	菊屋文具店　奥　小金井市本町1丁目7番6号	月曜・火曜・木曜・金曜・土曜午前11時30分から午後1時30分日曜・水曜：休み	042-381-1375　菊屋文具店：大久保さん	誰かと話をしながら一休みされたい方、「地域の茶の間としてどなたでもふらっと寄ってお休みいただけます！」
176	きた	おそっぽ	梶野公園小金井市梶野町5丁目10番	原則第3木曜　午後1時30分から午後2時30分　雨天中止注記：変更もあるため、お問合せください。	070-2189-0418 　連絡先：堀口さん 0422-38-5708　　おとなりさん。ひこばえ	デイサービス「おとなりさん。」の利用者と地域の住民で、おしゃべりしながら梶野公園の清掃活動を行っています。終了後は「にじいろ薬局」で健康に役立つお話を聞いています。
177	きた	ぼうさいCafeさくら	Cafe5884 小金井市桜町1丁目11番21号	2か月に1回、不定期開催注記：開催日時、お問合せください。	080-2773-0181 代表：砂子さん（防災士）	防災士といっしょにお茶をのみながら、2か月に1回テーマを決めて話をしています。災害の前にできること、一緒に考えてみませんか。	飲み物代500円
178	にし	駄菓子屋こまち	小金井市本町5丁目39番23号	午前11時から午後7時定休日：年末年始	042-385-2330	駄菓子や秋田の名産品をお供にのんびり過ごせるスペースがあります。ぜひいらしてください。

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